Programas en Español

Domingo Ejercicios Cardio: 10-11am
Zumba: 11am-12pm
Yoga: 1-2:30pm
Clase de Computadora
1:45pm: Domingo Película
1:30pm: Tejer con Amigos
2:30-3pm: Labatorio de Computadora

Lunes 9-10am: Tai Chi
9:30am: Saldremos del Y, Para nadar en Riverdale
11:30am-12pm: Infomación de Beneficios
11:15am-12pm: Ejercicios Cardios
1-3pm: Clase de Arte-Pintura
1-1:30pm: Yoga de Silla
1:45pm: Lunes Película
4-45pm: Clase de Balancia y Fuerza con Peggy
4:30-5:15pm: Café Cena

Martes 10-11am: Zumba
10:30am: Clase de Joyeria con Argentina
11-12pm: Club de Diabetes
11:30am-12:15pm: Ejercicios Cardios /Peso
1-3pm: Clase de Computadora
2-3pm: Xbox Fiesta
2-3pm: Canciones Para El Alma con Marian
2-4pm: Conversación de Inglés con Lana
3-4pm: Hora de Café

Miércoles
9:30am: Saldremos del Y para nadar en Riverdale
10-11am: Yoga con Gloria
10:30-11:30am: Alta Presión
11-11:30am: Ejercicios de Cardio
11:30-12:30pm: Baile Clase
1:30pm: Conciertos y Fiestas
2-3:45pm: Clase de Computadora
3:30-4:15pm: Bingo con Olivia
4:30-5:15pm: Café Cena

Jueves
9:30am Clase de Silla
10am-12pm Clase de Arte– Pintura
10:30-11:30pm Alta Presión
10:30-11:30am Ejercicios Cardio
1-3pm Clase de Computadora
2-3pm Yoga con Nancy
3-3:30pm Ejercicios Peso
3-4pm: Hora de Café

Viernes
9-10am Relaxación de China
11am-12pm Baile
11am-12pm Apreciación de Opera
1-2pm: Clase de Balancia y Fuerza con Peggy
1-3pm Clase de Computadora

1:30-2:30pm Circulo de Tejer